女孩們是否想買護髮品，卻產生選擇障礙？看著藥妝店裡、網路上、賣場裡琳瑯滿目的護髮產品，不同功效、質地、用法、香氣，針對不同髮質、功能等，常常站在貨架前一臉迷茫。
究竟，這些潤髮乳、護髮素、髮膜、免沖洗護髮、護髮油…等如此多品項的差別到底是什麼？如何快速選擇適合自己的護髮產品？
這篇文章整理了各大類別護髮產品的差異，並且提供實用的選擇建議！
護髮產品的差別？
潤髮乳
超市、百貨、賣場中最常和洗髮精放在一起的便是潤髮乳，潤髮乳的主要功能是單純地幫洗後容易打結的頭髮潤絲，使頭髮滑順好梳開。潤髮乳內最主要的成分為矽靈，矽靈是有效的頭髮滑順劑，雖然這幾年矽靈在媒體上被妖魔化，但其實只要不觸碰頭皮，矽靈是很安全的潤髮成分。
若對矽靈爭議有興趣，可以參考這篇文章。
但因潤髮乳通常只是讓頭髮滑順的輔助品，本身有效護髮成分含量較低，長期使用可以幫助健康髮質減少糾結，但對於染燙髮、受損髮等的修護能力有限。
護髮素
近期有許多洗後沖洗類的護髮產品以「護髮素」命名，應該很多女孩不太明白護髮素和潤髮乳的差別。護髮素也是較為水感的乳狀，相較於潤髮乳，除了頭髮滑順成分外，添加了較多氨基酸、角蛋白、維生素、天然油脂、植物萃取等修護成分。
大部分護髮素都只需要在頭髮上停留1~5分鐘即可沖洗，使用護髮素的頭髮會比較柔潤滑順，同時依照護髮素中添加的不同成分，對頭髮產生不同的修護效果。
髮膜
貨架上罐狀或軟管狀的產品大多為髮膜，髮膜是膏狀或霜狀，較為濃稠的質地，使用時需要在頭髮上停留約5~10分鐘，部分產品需要停留到30分鐘。
髮膜會添加較多濃郁滋潤的護髮成分，因此需要在頭髮上停留較久，讓養分充分吸收。一般來說髮膜不需要天天使用，一週使用1~2次做深層髮質護理即可，平時則可以搭配潤髮乳或護髮素。
免沖洗護髮
顧名思義就是洗髮後才使用，不需要沖掉的護髮產品。免沖洗護髮的質地分為非常多種：乳狀、霜狀、凝膠、水凝露、噴霧…等等。
免沖洗護髮產品，可以在洗髮後加強補充頭髮營養，若有添加抗熱成分，則可以在吹頭髮或造型前，幫頭髮強化保護膜，降低摩擦損傷和熱傷害。
護髮油
以油脂與矽靈的搭配為主，天然油脂可以幫助頭髮鎖住水分，填補髮絲表皮層並增加頭髮的柔順感和亮澤度。護髮油大多不含水，滋潤效果也高，可以用來撫平毛躁、抗熱修護使用。
我該怎麼選擇護髮產品？
每個人的髮質、所在環境及日常習慣皆不同，選擇護髮產品還是選擇適合自己的產品最好。
女孩們可以依照以下三種方法選擇合適的護髮產品。
一、依髮質選擇
健康髮質和受損髮質的選擇方式不同，健康髮質通常只需要抗毛躁、抗糾結、補水保濕的產品即可；受損髮則需選擇含有較多有效修護成分的產品。
細軟髮可以選擇質地輕盈、添加水性保濕成分及角蛋白的護髮品，強化髮絲結構；染燙後的頭髮需要角蛋白及天然油脂深層潤澤修護。
二、按照使用習慣選擇
再好的產品，若使用不方便，使用頻率低，能發揮的效果就有限。
護髮產品的等待時間其實也和吸收率有關，選擇滲透吸收效果好的產品，提高使用頻率(例如每次洗髮後都使用)，補充養份同時修補頭髮保護層，對頭髮的健康狀況會更好。
三、看成分選擇
市面上許多護髮產品都只追求暫時的柔順，長期使用只能治標不治本，因此建議女孩們選擇添加了較多有效成分的護髮品。
現在國內外最受歡迎的護髮成分為角蛋白、水解蛋白、氨基酸等，這類蛋白質成分可以強化頭髮的韌度，使頭髮更強壯不易斷裂。
另外也可以選擇添加了維生素及植物油的護髮產品，幫助頭髮修護保水抗氧化，建立起頭髮的防禦機制。
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