選洗髮精先看頭皮屬性，妳的頭皮是什麼類型？
經歷無數次「腦波弱亂買→頭皮洗出問題→想解決問題又亂買→頭皮問題更多」的惡性循環後，小編終於痛定思痛開始學會分析自己的頭皮類型，並學會看成分挑選真正適合自己頭皮的洗髮精。
有沒有女孩跟小編以前一樣，每次買洗髮精都想換口味，在賣場看到哪款包裝漂亮or好像很厲害就立刻買回家，完全沒在考慮買的洗髮精是否真的適合自己，結果就是常常踩雷買到不適用的洗髮精，輕則洗感不佳勉強用；重則越洗頭皮問題越多，出油、紅腫、搔癢、頭皮屑樣樣來。
妳知道自己的頭皮是哪種類型嗎？除了體感之外，還有以下幾種特徵可以讓妳分辨自己是哪種類型的頭皮：
油性頭皮
在介於亞熱帶到熱帶之間氣候的台灣，應該絕大數人都被濕熱的氣候逼成油性頭皮，油性頭皮的特徵很簡單：一天沒洗頭就覺得頭皮油膩、容易頭皮搔癢、抓頭皮時指甲會刮下白白的老廢角質、油性頭皮屑。
中性頭皮
介於油性與乾性中間，洗完頭大概可以撐2天左右不油膩，頭皮不太出油但也不會過於乾燥，是人們夢寐以求的基因頭獎型頭皮。
乾性頭皮
通常洗一次頭可以撐3天以上的幾乎都是乾性頭皮，乾性頭皮的特徵：頭皮不太出油、容易乾癢、頭髮較為細軟易落髮、乾性頭皮屑。
混合型頭皮
與混和肌相似的乾性、油性混合型，頭皮隨著天氣變化時乾時油，伴隨著多樣的頭皮困擾，例如同時具備出油、敏感與頭皮屑。
頭皮屑型
油性頭皮屑：若妳的頭皮屑是大塊偏黃色片狀、會黏在頭皮或頭髮上、手指摳一摳就會整片掉下來那種，就是「油性頭皮屑」。形成的原因大多為皮屑芽孢菌異常活躍，造成頭皮角質過度增生，影響頭皮的代謝週期而導致頭皮屑增加。
乾性頭皮屑：若妳是常常抓一抓就滿肩細碎白色粉末狀的頭皮屑，那無庸置疑是屬於「乾性頭皮屑」。乾性頭皮屑形成原因就是因為太乾燥，頭皮的角質因缺水而脫落，過度清潔會讓情況更嚴重。
給油性頭皮、油性頭皮屑型的洗髮精選擇建議
- 洗髮精選擇清潔力適中款
很多女孩會有種迷思，以為頭髮越油就要使用清潔力越強的洗髮精，但其實過度清潔會讓頭皮問題更嚴重，因此選擇無矽靈、無礦物油、無酒精並且清潔力適中的洗髮精，每次洗頭洗兩遍，就足以洗淨頭皮油脂髒污，但又不會過度刺激。
- 搭配有效控油去屑成分
洗髮精除了清潔外，也是頭皮養護的重要環節，油性頭皮請選擇有添加活性控油去屑成分的洗髮精，讓洗髮的同時也能調理頭皮出油和頭皮屑問題。
- 頭皮角質調理很重要
油性頭皮非常難以避免老廢角質過多的問題，因此選擇含有角質調理成分的洗髮精就很重要，讓每次洗髮都幫角質層淨化一遍，有效改善頭皮問題。
洗髮精中添加哪些成分可以有效控油抗屑？
適用：油性頭皮、頭皮屑型頭皮、混合型頭皮
水楊酸：角質調理
酸類成分對於肌膚的角質調理有顯著效果，例如臉部常使用的果酸、杏仁酸等，水楊酸為親脂性，因此特別適合使用在頭皮調理上，深入軟化油膩頑固的角質層，直達髮根深處，讓角質代謝更加健康。水楊酸對於頭皮屑、頭皮癢、頭臭等問題也有很不錯的幫助。
PCA鋅：改善頭皮出油
根據研究，PCA鋅是原本就存在於肌膚中的天然因子，可以維持肌膚的水分含量，使肌膚光滑柔軟。PCA鋅還具有抑制5α還原酶活性的功效，5α還原酶會刺激雄性賀爾蒙導致皮脂腺分泌異常，是頭皮出油的最大原因之一。
菸鹼醯胺：控油調理
又稱維生素B3衍生物，是近幾年在皮膚保養界很夯的成分，功效為抑制出油、抗氧化、改善頭皮肌膚屏障功能、減少頭皮刺激反應，因此添加在洗髮精中可以有效控油並調整頭皮問題。
咖啡因：健髮抗氧化
著名的強健髮根成分，咖啡因可以活絡頭皮、抗氧化、抑制發炎、促進頭皮血液循環、淨化毛孔等，對於頭皮健康的幫助十分強大。
甘寶素：強力抗屑
去屑洗髮精中的知名有效成分，甘寶素具有抑制真菌的功能，尤其是造成頭皮屑的兇手之一「卵形芽孢菌」有強力抑制作用，出色的抗菌功能也時常添加在沐浴乳、牙膏、漱口水等產品中。
給乾性頭皮、乾性頭皮屑型的洗髮精選擇建議
- 選擇含有抗氧化功效的洗髮精
乾性頭皮時常伴隨而來的就是老化，正如乾性肌膚容易長皺紋，因為肌膚的皮脂分泌少、保水性差、皮膚較薄屏障弱，因此乾性頭皮老化/氧化、掉髮問題也相對嚴重。選擇具有抗氧化功能的洗髮精，讓洗髮時也能幫頭皮修護氧化問題。
- 補水保濕但不能油膩
市售許多主打保濕的洗髮精其實都不太適合台灣的氣候和髮質，尤其是出自寒溫帶國家的洗髮精，常常對台灣人來說都太油太悶。因此在台灣的乾性頭皮人，請選擇清爽保濕的款式，幫助頭皮秀髮補水，但維持蓬鬆和空氣感。
- 弱酸性降低敏感
使用弱酸性洗髮精可以平衡頭皮的酸鹼度，讓頭皮恢復健康的弱酸環境，並使頭髮柔順、光滑、不毛躁。
頭皮頭髮都超乾，哪些保濕成分比較有效？
適用：乾性頭皮、乾性頭皮屑型、中性頭皮
積雪草：抗氧神物
醫美保養品牌愛用的抗氧修護成分，添加在洗髮精中可以加強頭皮抗氧化、潤澤修護、強化頭皮防護力等功效，非常適合脆弱敏感的乾性頭皮。
沙漠之花：極致保濕
因生長在乾燥的地區而具備強大的保濕功效，沙漠之花含有高量花青素，具有驚人的抗氧化能力，可以使頭皮保水、鎮靜、舒緩。
酒粕萃取：油水平衡
富含抗老化的阿魏酸、保濕酵母、保持角質水潤的鞘磷脂等成分，酒粕萃取可以深度滋潤乾荒頭皮，長效維持頭皮的油水平衡。
櫻花萃取
櫻花具有純淨自然的修護效果，添加在洗髮精中可以使頭皮舒緩、改善敏感泛紅、維持彈性、補水保濕等。
維生素B3+B5
保養界的常勝組合，維生素B3(菸鹼醯胺)+B5(泛醇)可以幫助頭皮抗氧化、淨化毛孔、修護舒緩、改善乾性頭皮的缺水老化症狀。
【控油去屑洗髮精推薦】
POPRORO深呼吸控油去屑洗髮精
添加水楊酸、PCA鋅、菸鹼醯胺、咖啡因、甘寶素等有效控油去屑成分，幫助油性頭皮平衡油脂分泌、深層清潔髒汙、淨化老廢角質、去屑止癢並提升頭皮防禦力。這款洗髮精非常適合油頭人使用，洗起來不會太乾但清潔力又很剛好，幾種有效的控油去屑成分添加，洗完頭皮清爽潔淨，有種讓頭皮久違地深呼吸的感覺。推薦給油性頭皮、油性頭皮屑型、混合型及擁有頭皮困擾的人使用，用久了頭皮的健康度會顯著提升。
【保濕修護洗髮精推薦】
POPRORO積雪草保濕修護洗髮精
同時具備很好的保水度及清爽感的一款保濕洗髮精，添加積雪草萃取、沙漠之花+酒粕萃取+櫻花萃取三重植物保濕精粹、維生素B3+B5等有效成分。這款洗髮精洗完頭皮是乾淨而保水的狀態，非常水感但絲毫不油膩厚重，吹完頭髮髮根也蓬鬆不扁塌。另外這款對於乾枯受損髮洗起來也很舒服，洗完頭髮不會乾澀，而有一種水潤感，長期洗起來頭髮柔順光滑不易毛躁斷裂。